Дальнозоркость » Салат для похудения из маринованного имбиря

| Gwerzal | 15 November | 17:19 |

Любительницам азиатской кухни, да и просто рачительным хозяйкам, увлекающимся готовкой, отлично знаком пряный, чуть острый вкус имбиря. И не только его вкус и способность привнести пикантную, необычную нотку в блюда, но и полезные свойства. Этот волшебный корень действительно творит чудеса – укрепляет иммунитет, повышает мозговую активность и нейтрализует холестерин в крови.

А худеющим издавна известны и иные «таланты» чудо-корня. Он ускоряет обмен веществ, стимулирует работу желудка и кишечника, очищает организм, обладает потогонным и слабительным действием. Какой итог можно сделать? Если вы еще не используете имбирь на своей кухне – срочно обзаведитесь этим бесценным помощником!

Рассказывая о том, как похудеть с помощью маринованного имбиря, нельзя упустить еще одно его свойство. В отличие от многих трав и специй, имбирь можно приготовить множеством способов! А это значит, что диетическое меню получает новый бонус.

Особо эффективными считаются настойки имбиря и чаи. Если вы не смогли найти свежий корень – не страшно, подойдет и измельченный. Пейте его с корицей, добавляя в воду по утрам – и ваш кишечник будет работать, как часы.

Но самым вкусным можно назвать рецепт маринованного имбиря. Если вы поклонник суши, то нежно-розовые лепестки этого деликатеса вам хорошо знакомы. Приготовить имбирь очень легко. Вам нужен свежий, желательно молодой корень, который необходимо очистить и очень тонко нарезать. Посолите имбирь и оставьте на час-два. После промокните лишний сок, и сложите корень в тару, где он будет мариноваться и храниться. Залейте его смесью рисового уксуса и сахара, предварительно доведенной до кипения. Дайте имбирю и маринаду остыть и настаивайте в холодильнике как минимум 72 часа.

Маринованный имбирь для похудения нельзя делать в железной посуде! Кроме того, уксус можно использовать обычный столовый, винный, или яблочный.

Теперь готовый имбирь можно подавать, как закуску, гарнир или дополнение к основному блюду.

Конечно, нужно помнить – сам по себе имбирь не в силах избавить вас от лишних килограммов, спорт и правильное питание еще никто не отменял!

Источник: http://lady.qip.ru/catalog/kak-pohudet-s-pomoschyu...

Просмотров: 1290
Комментировать 10
Комментарии: