Терапия » Рецепты дюкана атака говядина рецепт

| Месроп | 11 July | 9:49 |


Рецепты диеты Дюкана: лимонник

Этапы диеты: с Круиза

Добрый день, друзья! Давно уже лежат фотографии вкусного лимонного пирога и ждут, когда же я их размещу на блоге. Ура, сегодня этот день настал! )) В нашей семье очень любят  лимонник из «нормальных» продуктов – муки, маргарина, сахарной пудры -  слегка хрустящий, с насыщенным лимонным вкусом. А можно ли такой испечь по Дюкану? Можно!

выпечка-с-лимоном-по-дюкану

Читать полностью »

Рецепты диеты Дюкана: спагетти ширатаки с соусом "Болоньезе"

Этапы диеты: с Атаки

Добрый день, друзья!  Сегодня я с вкусным рецептом спагетти ширатаки.  Многие из вас, уверена, их уже сто раз готовили и есть любимые проверенные рецепты. Поделитесь! А я поделюсь своим любимым рецептом  ;-)

лапша-ширатаки

Читать полностью »

Рецепты диеты Дюкана: салат из свеклы с ягодами годжи

Этапы диеты: с Круиза

Ягоды годжи вкусные сами по себе, их можно просто так кушать с удовольствием. Традиционно они просятся в десерт, поэтому «сладкие» рецепты с ягодами годжи никого не удивят. А что еще можно с ними приготовить?  Попробовала всем знакомый и многими любимый салат из свеклы – оказалось вкусно! Теперь рекомендую его всем.

рецепты-с-ягодами-годжи

Читать полностью »

Рецепты диеты Дюкана: чизкейк

Этапы диеты: с Атаки

Добрый день, друзья!  Последнее время очень полюбила  тесто почти из одних овсяных отрубей, нежное и рассыпчатое. Когда-то давно пекла из этого теста печенье, недавно – пирог с грибами, сегодня – чизкейк по Дюкану. И везде оно хорошо, во всех вариантах!  Еще один пирог с ним планирую испечь, уверена, он тоже получится вкусным!

чизкейк-по-дюкану

Читать полностью »

Рецепты диеты Дюкана: яйца, фаршированные печенью трески

Этапы диеты: с Атаки

И снова яйца! На этот раз – яйца, фаршированные печенью трески. Печень трески на нашей диете не запрещена, но и не разрешена, в категории «на усмотрение худеющего».  Да, она жирная, но жир ее очень полезен! Поэтому изредка немного печени трески пойдет нам только на пользу!  И меню разнообразит бюджетным рецептом  :-)

фаршированные-яйца

Читать полностью »

Рецепты диеты Дюкана: пирог с грибами и сыром

Этапы диеты: с Круиза

Очень вкусный пирог по Дюкану, особенно горячий! Легкое рассыпчатое тесто, ароматные грибы, расплавленный сыр…  Рекомендую попробовать) Его можно приготовить с ДОПами, а можно и без – зависит от сыра.  Форма – моя традиционная, 20 х 20 см, в день можно съесть половинку такого пирога.

пирог-по-дюкану-с-сыром

Читать полностью »

Рецепты диеты Дюкана: морковный торт с имбирем

Этапы диеты: с Круиза

Очень зимний тортик получается, слегка пряный и согревающий благодаря имбирю. Можно добавить немного мускатного ореха и корицы, если любите – тогда будет совсем по-зимнему, пряно-пряно! Размеры готового торта 21 х 11 сантиметров, высота - около 5-ти.

диетический-морковный-торт

Читать полностью »

Источник: http://zhiru-net.ru/category/recepti

Просмотров: 383
Комментировать 1
Комментарии: