Флеболог » Курс 2 плоский живот за 6 недель от джилиан майклз

| Hot_turkey_ed | 12 February | 1:32 |

Если вы хотите, что бы у вас были видны ребра, то над этим придётся поработать. Курс похудения состоит из 2-х частей: 1 и 2 уровня.

Занимайтесь как минимум 5 дней в неделю и сочетайте занятия с диетой, таким образом всего за 6 недель вы добьетесь результата.

Для занятий вам понадобиться всего 1 гантеля от 1 кг до 3.5 и коврик если вы занимаетесь на твердой поверхности.

Тренер: Джилиан Майклс

Источник: http://fitnessdb.ru/fitnes/video/47/

Просмотров: 258
Комментировать 26
Комментарии: