Храп » Какие витамины пить от выпадения волос при похудении

| AndyTSJ | 8 July | 17:39 |


29-11-2002 @ 00:00
Тема: Страстная и красивая
Какие витамины лучше пить? Dianka

Какой комплекс лучше пить просто для поддержания формы? Подруга советует "Витрум". Согласны? :)

1. RE: Какие витамины лучше пить? Ванда

Витрум очень даже неплох. Я, правда, принимаю Компливит, мне его посоветовала врач из Института витаминных препаратов. По составу он ничем не отличается от Центрума, но значительно дешевле. В него входят абсолютно все жизненно необходимые витамины.

2. RE: Какие витамины лучше пить? Возмутитель спокойствия

У всех витаминов, есть противопоказания, так что сначала надо выяснить какого витамина у вас не хватает, а потом уже пить, а комплексы это для доходяг или людей у которых большие нагрузки.

3. RE: Какие витамины лучше пить? Dianka

>У всех витаминов, есть противопоказания, так
>что сначала надо выяснить какого
>витамина у вас не хватает,
>а потом уже пить, а
>комплексы это для доходяг или
>людей у которых большие нагрузки.
>

Серьезно?! А я хотела просто так попить - для общего поддержания организма... Я слышала, что комплексы плохо влияют на печень, но вроде многие пьют... Тогда лучше фрукты?

4. RE: Какие витамины лучше пить? Мила

Мне бойфрендик купил Дуовит, сказал что самые хорошие. там две драже - розовая и голубая. в розовой - все витамины, в голубой все минералы.

8. RE: Какие витамины лучше пить? Невеста

Ха, я тоже сегодня купила Дуовит. мне его так расхваливала знакомая врач! Попробую.

13. RE: Какие витамины лучше пить? aphina

я часто принимаю Дуовит, мне нравится - не устаю к вечеру, прямо ощутимый эффект. Пью курсами, выпью все из коробочки, через пару месяцев снова покупаю. И так с октября по апрель.

17. RE: Какие витамины лучше пить? Legally Blonde

Да, врачи часто Дуовит хвалят. Может, всё-таки не зря.

10. RE: Какие витамины лучше пить? Наталия

у меня вот тоже такая проблема:))
Некоторое время назад пила фитин. Вообще, как я потом вычитала- это лекарство от фурункулов. А я его в журнале каком-то в качестве полезного совета для укрепления волос взяла. И правда-по три таблетки в течение месяца, и волосы перестали выпадать, и блестеть стали. Правда, потом когда пить их перестала, эффект пропал:)))
Потом одно время кальций пила, затем йод-актив (у меня йододефицит), сейчас пивные дрожжи глотаю.
И вот думаю-а не вредно ли постоянно всякие таблетки употреблять?

11. RE: Какие витамины лучше пить? Наталия

>у меня вот тоже такая проблема:))
>
>Некоторое время назад пила фитин. Вообще,
>как я потом вычитала- это
>лекарство от фурункулов. А я
>его в журнале каком-то в
>качестве полезного совета для укрепления
>волос взяла. И правда-по три
>таблетки в течение месяца, и
>волосы перестали выпадать, и блестеть
>стали. Правда, потом когда пить
>их перестала, эффект пропал:)))
> Потом одно время кальций пила,
>затем йод-актив (у меня йододефицит),
>сейчас пивные дрожжи глотаю.

И еще добавлю- с витами в виде всяких яблочек-лимончиков у нас сложновато. Летом-то нормально, а вот зимой не напокупаешься.
>И вот думаю-а не вредно ли
>постоянно всякие таблетки употреблять?

22. RE: Какие витамины лучше пить? ng

разные технологии и многие "наши" витамины через пару месяцев превращаются в "кофетки" абсолютно безполезные

44. RE: Какие витамины лучше пить? Shaxrezada

Декамевит-очень хорошие. И недорого

5. RE: Какие витамины лучше пить? T_a_n_e_c_h_k_a

Лучше всего никакие. Ни пить, ни есть. Я читала в нескольких медицинских журналах, что пользы от них ни какой. Простой фармфирмы рубят на них бабки немеряные. А для здоровья они не вредны, но и пользы - воздушных шарик.
Советую купить клюквенное варенье, яблоко, апельсин, виноград, финики, грейпфрукт обязательно, киви, банан, орешки всякие, лимончики. Постепенно всё наворачивай. Эффект будет в 1000 раз лучше всяких химических витамин.

46. RE: Какие витамины лучше пить? kate

>Лучше всего никакие. Ни пить, ни
>есть. Я читала в нескольких
>медицинских журналах, что пользы от
>них ни какой. Простой фармфирмы
>рубят на них бабки немеряные.
>А для здоровья они не
>вредны, но и пользы -
>воздушных шарик.
>Советую купить клюквенное варенье, яблоко, апельсин,
>виноград, финики, грейпфрукт обязательно, киви,
>банан, орешки всякие, лимончики. Постепенно
>всё наворачивай. Эффект будет в
>1000 раз лучше всяких химических
>витамин.


это понятное дело, что лучше. Вот только витамины - это для тех, кто не может себе позволить так хорошо питаться....)

6. RE: Какие витамины лучше пить? T_a_n_e_c_h_k_a

Лучше всего никакие. Ни пить, ни есть. Я читала в нескольких медицинских журналах, что пользы от них ни какой. Простой фармфирмы рубят на них бабки немеряные. А для здоровья они не вредны, но и пользы - воздушных шарик.
Советую купить клюквенное варенье, яблоко, апельсин, виноград, финики, грейпфрукт обязательно, киви, банан, орешки всякие, лимончики. Постепенно всё наворачивай. Эффект будет в 1000 раз лучше всяких химических витамин.

7. RE: Какие витамины лучше пить? жечка

Обсолютно согласна с Танечкой.

9. RE: Какие витамины лучше пить? Lisa

Никакие. Они усваиваются на какие-то ничтожные проценты. Остальное - в унитаз ( в лучшем случае). В худшем - в печень. Химия.

12. Девушки, ну вы бы хоть... yakomo

>Никакие. Они усваиваются на какие-то ничтожные
>проценты. Остальное - в унитаз
>( в лучшем случае). В
>худшем - в печень. Химия.

ссылки давали на статьи с этой волнующей информацией. А то говорите, а откуда такие мысли взялись - неизвестно.

14. мои витамины Анчоус

по поводу химии - у меня свое мнение - дело в том, что организм современного городского человека давно адаптировался к ней - вспомните наши продукты ( в том числе и овощи и фрукты).
Я - ЗА прием дополнительных витаминов. И действительно ощущаю их пользу - кожа, ногти, волосы - подтверждают., не говоря уже об ощущениях энергии.
Мои витамины:
- компливит
- йод-актив
- дуавит
- мультитабс (в-комплекс)
- сейчас принимаю матерну (для женщин очень полезно).
В период вирусов - аскорбинка - несколько драже.
Вот совет курящим - в день 2-3 драже, так хоть как то можно восполнить потерю при курении витамина С.

15. RE: мои витамины Юсик

Считаю,что нужно обязательно пить витамины, хотя бы зимой, весной. Я купила недавно Алфавит. Это наши отечественные, нового поколения. Все необходимые витамины и минералы содержатся в 3х таблетках - белой синей и красной, которые нужно принимать в течение дня. Главный принцип такого разделения в сочетаемости или несочетаемости некоторых витаминов между собой. Т.е. некоторые витамины конкурируют между собой или минералами и в результате не усваиваются.Может это очередной рекламный трюк - не знаю. И, кнечно, не очень удобно принимать витаминки 3 раза в день,вместо одного. Стоимость 100 руб. за 60 таблеток (на 20 дней) - дороговато, по сравнению с другими отечественными витаминками. Всем здоровья!

16. RE: мои витамины Ленка

Танечка права, но не совсем. Если у вас настолько разнообразное меню, что туда входят все витамины и минералы - конечно же, лучше не перегружать организм, ведь избыток витаминов хуже их недостатка.
А лучше всего обследоваться, если есть какие-то жалобы (увеличение щитовидки, выпадение волос и т.д.) и вам скажут, чего не хватает.
Сейчас я принимаю йод-актив, т.к. живу рядом с атомной станцией.
А когда весна совпала с сессией и периодом восстановления после гриппа, принимала центрум, на второй день приема почувствовала прилив сил, а после курса (маленькая баночка) летала как электровеник. То же могу сказать об олиговите.

19. RE: мои витамины Zest

А я вот два раза пыталась начать пить дуовит, и два раза начиналась аллергия - сыпь на лице. Вообще аллергии ни на что другое у меня в жизни не было. Говорят на витамины аллергии быть не может, может быть на красители в этих таблетках, так что я теперь на все эти синенькие, красненькие и т.п. не очень то засматриваюсь. Аскорбинку пью спокойно, особенно помогает когда заболевать начинаю.

25. RE: мои витамины Lune


> Аскорбинку пью
>спокойно, особенно помогает когда заболевать
>начинаю.
не надо счетать аскорбинку безобидным средством... она может портить желудок и зубы, избыток витамина С ведет к его быстрому выведению из организма с дальнейшим практически полным не усваиванием, т.е. нужен перерыв, иначе, несмотря на конские дозы, точнее именно из-за них, Вы будите испытывать именно недостаток этого витамина, поэтому умеренность и осторожность во всем, так же не рекомендую есть С после продуктов богатых витамином группы В так, как нето не другое не усвоиться...

45. RE: мои витамины Оксанчик

"Дуовит" действительно отвратительные витамины,
хуже еще не пробовала :((
У меня также, как у многих на них аллергия, да еще и тошнит после их приема :(
Теперь если совсем замучило депрессивное состояние и сезонная вялость, принимаю только
аскорбинку и "Супрадин" в шипучих таблетках (курс 10 дней, по таблетке на день). И замечательно быстро прихожу в нормальное состояние.

31. вопрос Анчоусу инопланетянка

>по поводу химии - у меня
>свое мнение - дело в
>том, что организм современного городского
>человека давно адаптировался к ней
>- вспомните наши продукты (
>в том числе и овощи
>и фрукты).
>Я - ЗА прием дополнительных витаминов.
>И действительно ощущаю их пользу
>- кожа, ногти, волосы -
>подтверждают., не говоря уже об
>ощущениях энергии.
>Мои витамины:
>- компливит
>- йод-актив
>- дуавит
>- мультитабс (в-комплекс)
>- сейчас принимаю матерну (для женщин
>очень полезно).

А что это за матерна такая?

>В период вирусов - аскорбинка -
>несколько драже.
>Вот совет курящим - в день
>2-3 драже, так хоть как
>то можно восполнить потерю при
>курении витамина С.

39. RE: вопрос Анчоусу Анчоус

Матерна - комплекс поливитаминов. Для будущих мам или для женщин, готовящихся стать ими.

43. RE: мои витамины April

А я как-то, не помню уже где, прочла , что на курящих витамин С не очень благоприятное действие оказывает.

18. RE: Какие витамины лучше пить? Алфавит!!!!! Lune

Российский Алфавит, по моему, препарат с очень разумным подходом, ни какие импортные супер дорогие добавки и витамины не дали того эффекта, как он!!!

20. RE: Какие витамины лучше пить? Алфавит!!!!! Ellina

Poprobuite "Centrum".

21. RE: Какие витамины лучше пить? Tess

Я сама принимаю Компливит и всем рекомендую. Все врачи их советуют. Они по качеству одни из лучших и не дорогие. А кажется год назад они были признаны лучшими витаминами.

23. RE: Какие витамины лучше пить? Lisa

А я тут пила Виташарм(так по-моему они называются), вроде как для волос и ногтей, так вся покрылась сыпью и прыщами. Так что думаю что самим пить витамины можно 100% здоровым людям, а если есть какие-нить проблемы с обменом веществ, печенью и тд - то только под наблюдением Хорошего врача (а не обычного терапевта из районной поликлинники)!
Осторожным надо очень быть с витаминами! И особенно с произведенными из того, что произрастает не в твоем климате! Это научно доказано!

24. RE: Какие витамины лучше пить? julal

Считаю, что витамины нужно пить обязательно в осенне-весенний период, только менять надо витаминные комплексы. Я в основном принимаю наши, попробовала и Алфавит и Дуовит и др. Они рекомендуются в разные периоды. Сейчас у нас эпидемия гриппа и меня и на работе и дома окружают уже больше месяца больные, а я не заразилась и считаю это заслугой витаминов. Когда чувствуете, что вот-вот заболеете гриппом примите 1 грамм витамина С, мне так врач посоветовала, но такая дозировка возможно один-два раза в крайнем случае, чтобы печень не нагружать. А в период месячных железо в виде фенюльс помогает от слабости, вызванной кровопотерями.

26. RE: Какие витамины лучше пить? Lulek

Из отечественных витаминов самый лучший - Компливит ( по наиболее полному набору витаминов).Он - универсален , но в каждом конкретном случае грамотный врач посоветует индивидуальные комплексы. Но в Компливите нет микроэлементов , а это - только половина задачи. Из импортных я пересмотрев многие остановилась на Мультитабсе Классик.( Я провела грамотное макретинговое исследование , сравнивая составы и цену) В нем -суточная норма всех основных витаминов и микроэлементов. При этом - вполне разумная цена ( при условии , что упаковка 100 шт - на 3 месяца с лишним). Не бойтесь перегрузить себя - это значительно безопаснее , чем , не принимая витамины , заболет гриппом или простудой и потом трескать аспирин или прочие жаропонижающие.
А фрукты - никто не отменял. Но любой диетолог скажет вам , что для того , чтобы получить суточную норму любого витамина или микроэлемента , трескать вам его в количествах... Короче , унитаз сносится раньше времени.

27. RE: Какие витамины лучше пить? Ellina

Naschet dietologov smeyu zametit, chto esli poslushat vrachei, to nado brosit est voobsche. Sahar- belaya smert, sol vredno, yaitsa- holesterin, myaso- chto-to escho... A kak ranshe lyudi jili bez dietologov?Eli tolko naturalnie ovoschi i frukti , i bili v tisyachu raz zdorovee, chem seichas. I unitazi v ujase ne bili... i ne "snashivalis ranshe vremeni...":-)

28. RE: Какие витамины лучше пить? Танча

Я периодически принимаю "Макровит" (обычно во время сдачи квартальных отчетов). Помогает снять накопившуюся усталость.

29. RE: Какие витамины лучше пить? Soley

А я обычно пью Суперстресс , а недавно попробовала Виташарм для волос и ногтей, так ведь ногти Выросли ! Обычно совсем не растут :(

30. RE: Какие витамины лучше пить? Marianna

ya schitayu chto pivniye drozhi i rybii zhir-nailuchshioye pisheviye dobavki.V nih net takoi himii, kak v polivitaminah.Vy posmotrite na cvet mochi (pardon)posle priyema isskustvennih vitaminov-srazu vidno skolko tam himii ponapihano-temnii takoi. A posle prinyatiya vitamina C ya voobshe pokrilas sypyu na dve nedeli.Koshmar

32. RE: Какие витамины лучше пить? Lulek

Да я совершенно не против овощей и фруктов , сама их обожаю... Но только одними ими здоров не будешь. Просто , скажем , если суточная норма Mg содержится в 3 кг картофеля ( это - от балды , я совершенно не помню , что и в чем содержится , но факт , что количество съеденного должно быть астрономическим), то вы же не будете есть столько картожки ! А ведь есть еще другие витамины и микроэлементы...

33. RE: Какие витамины лучше пить? Stranger

Я зимой обязательно пью Вита-шарм, волосы стали расти гораздо быстрее, и ногти стали крепче. Еще мне понравился "Золотой шар", растворимый напиток, он есть в разных вариациях, я пила с витамином С на фруктозе. Эффект был очень даже положительный.

34. RE: Какие витамины лучше пить? Lulek

Который раз здесь встречаю упоминание Вита-шарма. Никогда не попадался , а проблемы с ногтями - серьезные , как раз сейчас ищу что-нибудь для них. Не подскажете , чье это производство и порядок цены ?

35. RE: Какие витамины лучше пить? Муза

Пьем триовит раз в квартал - у мужа начался фурункулез, врач рекомендовал как общеукрепляющее.
Лично я против того, чтобы пить витамины постоянно, в этом смысле триовит идеален, пьешь курс, потом живешь спокойно, не забывая, естественно, об овощах и фруктах. :-)

37. RE: Какие витамины лучше пить? Анюта

> Который раз здесь встречаю
>упоминание Вита-шарма. Никогда не попадался
>, а проблемы с ногтями
>- серьезные , как раз
>сейчас ищу что-нибудь для них.
>Не подскажете , чье это
>производство и порядок цены ?

Вита-Шарм - какие-то российские витамишки, которые я периодически употребляю. Они в пределах 50 - 53 руб. 30 таблеток - на месяц. У меня после этих витаминчиков ногти растут очень быстро и очень крепкие.Да и на волосы не могу пожаловаться, не вылезают.
Еще у них есть Вита-тресс ( по-моему) - типа защита от стресса, стоит чуть подороже
А недавно появился Вита-спектрум.
Но я ни Вита-тресс, ни Вита-спектрум не пила.

40. RE: Какие витамины лучше пить? Lulek

Спасибо большое , буду тщательнее искать. Цена - очень симпатичная ( если это - на месяц)

42. RE: Какие витамины лучше пить? Анюта

Там надо месяц попить и перерывчик сделать.У меня такой перерывчик составляет 2-3 месяца.
Но там это ( по-моему), должно быть указано.

> Спасибо большое , буду тщательнее
>искать. Цена - очень симпатичная
>( если это - на
>месяц)

36. RE: Какие витамины лучше пить? Алёна

Витаминные комплексы,которые не нанесут вреда организму,должны содержать не более 3-4 составляющих.Большие комплексы сажают печень и не усваиваются.В связи с этим очень рекомендую Алфавит,кто хочет много и сразу.Оптимальны ду- и триовит,вита-шарм,йод-актив,селен-актив.В период эпидемии - препараты на основе чеснока (в чистом виде столько не съешь).И хватит.А все эти Витрумы,Центрумы,Мультитабсы и тем более Матерны -в мусорное ведро.Американцы принемают витамины совсем другого качества.А от Матерны пострадала лично.Всем здоровья!

38. RE: Какие витамины лучше пить? julal

Алёна, а чем Матерна вам навредила? Если не секрет,то ответьте. Может еще есть пострадавшие?
Я слышала хорошие отзывы от тех, кто принимал её, от молодых мам. Моя подруга недавно родила и собирается начать принимать Матерну.

41. RE: Какие витамины лучше пить? Лисичка

Говорят, от витрума волосы быстрее растут в 2 раза. Это правда?

47. Пожалуйста, вот такие, но только витамины Станислав

Здравствуйте, леди.

Захотелось уделить Вам немного времени. :-)

Самый оптимальный вариант- Витрум перфоменс, по 1-2 таблетки, взависимости от нагрузок. месяц кушаете 1-2 недели перерыв, независимо от сезона.
http://www.mr.ru/?action=card&cid=112&id=3871
К нему очень хорошо добавить витамин Р (например капилар по 3-5 таб. или троксевазин по 1 капсуле, танакан по 40-100мг. если у Вас проступают или уже всерьёз больны вены, то дозировки витамина Р в 2-3 раза больше).

Ещё могу эти комплексы посоветовать:
http://www.mr.ru/?action=card&cid=872&id=1395
(2-4 в день, тоже учитывать нагрузку физ или умственную)


http://www.mr.ru/?action=card&cid=168&id=3550
(его можно добавлять к витруму или другому комплексу вита-минералов)

И, больше не ломайте голову, где взять йод, селен, витамин Е... Здесь всё есть в хороших соотношениях.
Это позволит заметно оздоровить тело, быть выносливыми (даже при диетическом, ограниченном питании) и красивыми. (на кожу и волосы действет лучше, чем даже лечебная косметика а-ля ВИши, Лиерак и т. д.)
Так же, при регулярном употреблении можно ожидать увеличение продолжительности жизнь на на 15-50%.

Если задатся целью, то продлить жизнь можно ещё больше, но для этого нужно бльше средств и методов. Это уже отдельная и долгая беседа, кроме того, требующая индивидуального подхода.

А, так, сходу могу посоветовать, начиная с 35 лет принимать по 1 таб. (3 мГр, бОльшие дрозировки, после 40 лет) МЕЛАКСЕН. Это, кроме массы протекторных эффектов отдалит климакс.

Так же очень дешовое и доказанно-продляющее жизнь средство- Янтарная кислота, лучший вариант: ЛИМОНТАР, ежедневно по 300-500 МГр. Курсами, согласно инструкции.

И ещё энтеросорбенты (энтэросгель, активированный уголь...) крсами 1-2 недели 2-6 раз в год.
(тоже даказанно продляет жизнь)

Физическая активность- умеренная, не доводить себя до истощения, хронической усталости.

Если есть хронические заболевания в носоглотке, то применяйте спрей вакцину ИРС 19 + вакцину иммудон. (хроничесские процессы убрать нужно обязательно)

Дисбактериозы тоже обязательно корректировать.
И в интимном месте тоже! :) Ацлакт-свечи. (можно иногда для проффилактики.)

Всего Вам самого-самого!
Человек, знающий, о чём пишет и практик :-)


Извините за опечатки, спешка.

48. витамины Luna Bianca

лучше не принимать никаких комплексов, особенно бесполезные витамины фирмы Литораль. кто-то уже сказал здесь,что полезных веществ-ничтожно малое кол-во,так что единственный эффект-нормализация стула. Если хотите улучшить состояние волос, ногтей, коже,купите лучше чистый витамин Е, он продается в красных таблеточках в аптеке.


"Какие витамины лучше пить?" | Создать Аккаунт | 0 сообщений


Оцените: [   1  2  3  4  5  ]

Спасибо за проявленный интерес

Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста зарегистрируйтесь.
 

Источник: http://www.passion.ru/pasya/s.php/5449.htm

Просмотров: 590
Комментировать 6
Комментарии: