Трицепс » Допустимые продукты на диете дюкана

| Леон-владимир | 7 July | 22:35 |

Самое полезное:


19 мая 2015, 14:35

Приглашаем в группу Вконтакте Диета Дюкана — Мы не сорвемся! vk.com/dumotivator
Мотивация, полезная информация, рецепты, юмор и просто приятное общение!

1 апреля 2015, 16:57


Правило 1: Здоровое питание – мой лучший союзник для свежей и красивой кожи
Правило 2: Если наше внутреннее состояние прекрасно, то и выглядим мы также
Правило 3: Вода – неотъемлемая часть моей жизни
Правило 4: Движение — это жизнь!
Правило 5: Здоровый образ жизни — залог красоты и молодости.

Последние рецепты:


8 июля 2015, 13:23


для котлет на потребуется:
500г фарша из индейки
500 г фарша из куриной грудки
В фарш добавить тертые на терке большую морковь и лук, 1 яйцо. Приправить. Разогреть духовку до 200 градусов, на противень выложить фольгу или пергаментную бумагу, слепить котлетки и выпекать около 25 минут.
в очередной раз убеждаюсь- «все гениальное просто»
приятного аппетита!

7 июля 2015, 13:13

попался мне на глаза такой рецепт интересный. буду сегодня к ужину готовить. а пока делюсь с вами рецептом- друг кому-то еще он придется по вкусу)
перец сладкий 5 штук
грибы 300 граммов
творог 0% 300граммов
лук репчатый 1 головка
соль по вкусу
Перец и грибы варите на пару 10 минут, затем охладите.
Лук измельчите в блендере. Творог соедините с луком, посолите и перемешайте. Перцы нафаршируйте грибами и творогом так, чтобы гриб оказался в центре. Фаршированные перцы варите на пару до готовности.
ПС. только я лучок заменю чесноком)

Обсуждаем сейчас:


5 июля 2015, 19:35

С разрешенными продуктами все понятно. Только вот картофель… я не понимаю в каком количестве его можно потреблять. Тем более ни в одном рецепте его не встречала.

  • javron
  • 0

3 июля 2015, 10:13


Можно есть такой суп, если вымочить картофель с кожурой в воде и не есть сам картофель.

3 июля 2015, 09:06


Топинамбур разрешен с этапа «Чередование» в белково-овощные дни до 200 грамм в день.

2 июля 2015, 18:43

Кто подскажет, сколько можно в день максимально съедать овсяных отрубей и если съедать больше положенного что будет?

  • OlyuShka
  • 0

Новое в дневниках похудения:


7 июля 2015, 13:07

  • sara1245
  • 0

7 июля 2015, 09:07

Вчера вернулись от гостей. Я смогла удержаться от соблазна что-то скушать запретное. И спасибо друзьям, что не настаивали на срыве. Я себе замариновала куриного шашлычка, куриных котлеток нажарила, салатик рыбный приготовила и тортик сделала. Кстати, тортик ели все и им понравился. Кушала еще овощи и зелень.
Я довольна собой. У меня даже отвес 200 грамм по приезду домой.

  • LadyS
  • 0

4 июля 2015, 23:19

Девочки, едем на два дня в гости. Друзья знают, что я на диете, но они там наготовили много еды. Но так переживаю, чтобы они меня не заставляли есть запретное. Я корректно буду отказываться, привезу своей еды. Пожелайте мне удачи.
Я буду держаться, я обещаю!!!

  • LadyS
  • 0

2 июля 2015, 15:34

став мамой я все больше внимания уделяю составу продуктов. это полезно и нужно всем, я думаю.
  • sara1245
  • 0

Источник: http://dukanrussia.ru/

Просмотров: 2110
Комментировать 6
Комментарии: