Игрушки для девочек » Блины без крахмала по дюкану

| Haruandmichi | 12 February | 0:40 |

2 яйца
1 ст.л. с горкой кукурузного крахмала
6 ст.л. молока 0%
щепотка соли
заменитель сахара - по вкусу (я раздавила 4 таблетки)
Начинка:
творог 0% + йогурт (любой на ваш вкус)

Праздновать масленицу, находясь на диете Дюкана, тоже возможно! На всех этапах, кроме "Атаки".

Взбить венчиком яйца с щепоткой соли и заменителем сахара, добавить молоко. Взбить еще раз. Постепенно всыпать крахмал и взбивать. Смесь получится жидкой.
Кисточкой смазываем маслом сковороду (лучше всего с антипригарным покрытием или керамическая). Жарим блины как обычные.
Получается 5 больших блинчиков, и заворачиваем в них начинку. У меня был для начинки мягкий творожок 0%, смешанный с обезжиренным зерненным, подслащенный сахарозаменителем.
Очень вкусно и очень просто!

Источник: http://saechka.ru/recipes/recipe_bliny_po_dyukanu

Просмотров: 2955
Комментировать 14
Комментарии: