Варикоз » Антицеллюлитный спрей с эфирными маслами

| Vlad7 | 24 June | 10:46 |

Image preview

Что же такое целлюлит? С точки зрения косметологии целлюлит – это состояние, когда в подкожных жировых клетках образуется скопление жидкости и токсичных отходов. Поверхность кожи в пораженных местах мелкобугристая и напоминает корку апельсина.

Причин целлюлита может быть несколько, наиболее распространенные это: неправильное нездоровое питание, недостаток физической активности, гормональные нарушения, наследственность, замедленное кровообращение, нарушения в работе лимфатической системе и конечно стрессы.

Для того чтобы эффективно бороться с целлюлитом в домашних условиях, нужно использовать комплексный подход. В первую очередь необходимо обеспечить для себя здоровое и рациональное питание и регулярно заниматься физическими упражнениями. Приятным и эффективным дополнением станут ароматерапевтические процедуры, такие как: массаж, ванны, обертывания и бани.

Для борьбы с целлюлитом понадобятся эфирные масла с разнообразными свойствами:

  • Очищающие эфирные масла – апельсин, грейпфрут, роза, фенхель.
  • Эфирные масла, восстанавливающие гормональный балансгерань, иланг-иланг, нард, шалфей.
  • Эфирные масла, стимулирующие работу лимфатической системы – береза, можжевельник, пачули, розмарин.
  • Активизирующие кровообращение эфирные масла – имбирь, можжевельник, черный перец, эвкалипт.
  • Эфирные масла с антистрессовым действием – бергамот, лаванда, мандарин, нероли.
  • Эфирные масла, способствующие выведению лишней жидкости – герань, кипарис, пачули, фенхель.

Для лучшего эффекта рекомендуется использовать смесь из нескольких эфирных масел.

Самой простой и приятной процедурой являются антицеллюлитные ванны. Ванны необходимо принимать каждый день или через день, оптимальная температура для воды 37-38 С. Время приема ванны должно составлять от 10 до 20 минут. Для антицеллюлитной ванны можно использовать любые из указанных выше эфирных масел, предварительно растворив их в небольшом количестве эмульгатора. Эмульгатором может быть соль для ванны, сливки, мед, вино и др. Пример готовых антицеллюлитных смесей для ванны:

Смесь № 1 эфирное масло апельсина – 2 капли, эфирное масло грейпфрута – 2 капли, эфирное масло кипариса – 2 капли, эфирное масло можжевельника – 2 капли.

Смесь № 2 эфирное масло бергамот – 3 капли, эфирное масло лаванды – 2 капли, эфирное масло розмарина – 2 капли.

Смесь № 3 эфирное масло кипариса – 2 капли, эфирное масло можжевельника – 2 капли, эфирное мало фенхеля – 2 капли.

Прием ванны лучше всего совмещать с процедурой пилинга, которая способствует удалению омертвевших клеток кожи, выводу шлаков и открытию пор. Очистку лучше всего проводить щеткой из натуральной щетины, жесткой мочалкой или массажной рукавицей. Желательно, чтобы процедура пилинга предшествовала принятию ванны.

Следующим эффективным мероприятием, помогающим избавиться от целлюлита, является антицеллюлитный массаж. При массаже активизируется крово- и лимфообращение, выводиться излишняя жидкость, мышцы приводятся в тонус, кожа становиться более эластичной и подтянутой. В качестве основы для массажного масла рекомендуется использовать: масло абрикосовых косточек, масло авокадо, масло виноградных косточек, масло жожоба, миндальное масло или масло макадамии. На 30 мл масла основы можно добавить от 5 до 20 капель смеси эфирных масел. Примеры готовых смесей для антицеллюлитного массажа:

Смесь № 1 эфирное масло имбиря – 2 капли, эфирное масло кипариса – 2 капли, эфирное масло мандарина – 2 капли.

Смесь № 2 эфирное масло грейпфрута - 4 капли, эфирное масло лимона – 3 капли, эфирное масло мяты – 2 капли, эфирное масло фенхеля – 3 капли.

Смесь № 3 эфирное масло герани – 3 капли, эфирное масло кипариса – 3 капли, эфирное масло розмарина – 3 капли.

Массаж необходимо делать не менее трех раз в неделю, эффективнее всего сразу после приема ванны.

Другой антицеллюлитной процедурой станут обертывания. Для обертывания в домашних условиях понадобятся только эластичные бинты, целлофановая пленка, одеяло и смесь эфирных масел. Для этой процедуры можно использовать те же смеси, что и для ванны или массажа. Эфирные масла нужно растворить в эмульгаторе и добавить смесь в литр воды. В антицеллюлитной смеси смочите эластичный бинт и обмотайте им проблемные места, поверх бинта оберните тело целлофановой пленкой и накройтесь одеялом. Полежите так 30-40 минут, после примите душ и слегка помассируйте тело.

Отличным дополнением в комплексной борьбе с целлюлитом станет регулярное посещение бани или сауны. Это улучшит обмен веществ, поможет выведению из организма токсинов и лишней жидкости, улучшит отток лимфы и конечно благоприятно скажется на состоянии кожи.
Для бани лучше всего использовать масла, способствующие выведению шлаков и токсинов из организма и антистрессовые масла.

Все процедуры с использованием эфирных масел не рекомендуется проводить более 21 дня.

Источник: http://dreamsway.ru/content/kak-izbavitsya-ot-tsel...

Просмотров: 2584
Комментировать 19
Комментарии: